Psihoterapia Cognitiv-Comportamentala
Psihoterapia cognitiv-comportamentala (CBT) este o formă de terapie psihologică care se concentrează pe modificarea gândurilor și comportamentelor negative și disfuncționale care contribuie la problemele psihologice și emoționale ale unei persoane. CBT a fost dezvoltată inițială ca o problemă de tratare a tulburărilor de anxietate și a depresiei, dar a fost folosită cu succes și în …
