Psihoterapia cognitiv-comportamentala (CBT) este o formă de terapie psihologică care se concentrează pe modificarea gândurilor și comportamentelor negative și disfuncționale care contribuie la problemele psihologice și emoționale ale unei persoane. CBT a fost dezvoltată inițială ca o problemă de tratare a tulburărilor de anxietate și a depresiei, dar a fost folosită cu succes și în …
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l înțelegem este că moartea spiritului nostru și lipsa dorinței noastre de a continua să ne ducem destinul până la capăt, este să nu cedăm niciodată încercărilor date de către viață. Depresia, în viziunea mea, fiind boala care omoară oamenii fără o deteriorare vizibilă a organismului, depresia fiind …
Ce este Psihoterapia? Psihoterapie numită și terapie prin vorbire, este un tip de tratament pentru sănătatea mintală. Este adesea folosit fie singur, fie împreună cu medicamente pentru a trata tulburările mintale. În timpul unei sesiuni de psihoterapie, discutați cu un medic sau cu un profesionist autorizat în domeniul sănătății mintale pentru a identifica și schimba …